Сравнить продукты Фаршированная рыба и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +290% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +203.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +425% |
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +43.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +201.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +60% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +285.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +8300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0.01µg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 3.323g | 20% |
| Натрий | 524mg | 101mg | 18% |
| Углеводы | 7.41g | 61.6g | 18% |
| Медь | 0.195mg | 0.05mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.7g | 15% |
| Селен | 10.5µg | 2µg | 15% |
| Белки | 9.07g | 2.9g | 12% |
| Калорийность | 84kcal | 324kcal | 12% |
| Жиры | 1.73g | 9.1g | 11% |
| Холестерин | 30mg | 5mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 4.2g | 8% |
| Марганец | 0.073mg | 0.22mg | 6% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Железо | 2.48mg | 2.07mg | 5% |
| Цинк | 0.82mg | 0.27mg | 5% |
| Витамин B9 | 3µg | 20µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.046mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 1.048g | 3% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.099mg | 3% |
| Фосфор | 73mg | 52mg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 7µg | 2% |
| Магний | 9mg | 16mg | 2% |
| Калий | 91mg | 153mg | 2% |
| Холин | 8.9mg | 2% | |
| Витамин B3 | 1mg | 0.791mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.226mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Кальций | 23mg | 33mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 57.9g | N/A |
| Сахар | 27.42g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 0.102mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.206mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 0.121mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0.14mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +212.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +217.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +426% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +731.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +409.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1066% |
