Сравнить продукты Фаршированная рыба и Клюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +187.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +978.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +248.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +811.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +563.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +10400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +265.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +441.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +195% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +890.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1650% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0µg | 35% |
| Железо | 2.48mg | 0.23mg | 28% |
| Натрий | 524mg | 2mg | 23% |
| Селен | 10.5µg | 0.1µg | 19% |
| Белки | 9.07g | 0.46g | 17% |
| Витамин C | 0.8mg | 14mg | 15% |
| Медь | 0.195mg | 0.056mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.6g | 14% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Витамин E | 1.32mg | 9% | |
| Фосфор | 73mg | 11mg | 9% |
| Марганец | 0.073mg | 0.267mg | 8% |
| Цинк | 0.82mg | 0.09mg | 7% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.101mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.012mg | 4% |
| Витамин K | 5µg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 3µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.057mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 0.008g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 0.018g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 0.055g | 2% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.295mg | 2% |
| Калорийность | 84kcal | 46kcal | 2% |
| Углеводы | 7.41g | 11.97g | 2% |
| Кальций | 23mg | 8mg | 2% |
| Жиры | 1.73g | 0.13g | 2% |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Магний | 9mg | 6mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 1µg | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.41g | 8.37g | N/A |
| Калий | 91mg | 80mg | 0% |
| Сахар | 4.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 0.033mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.053mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 0.045mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.018mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
0.46 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.97 г
Вода:
87.32 г
Другое:
0.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1871.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1230.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4477.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +418.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
