Сравнить продукты Фаршированная рыба и Лобстер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +755.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +377.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +317.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +152.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +694.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +393.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +596.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +182.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +247.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +733.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +70.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.195mg | 1.55mg | 151% |
| Селен | 10.5µg | 73.1µg | 114% |
| Холестерин | 30mg | 146mg | 39% |
| Цинк | 0.82mg | 4.05mg | 29% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 1.667mg | 29% |
| Железо | 2.48mg | 0.29mg | 27% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 1.43µg | 25% |
| Белки | 9.07g | 19g | 20% |
| Фосфор | 73mg | 185mg | 16% |
| Холин | 80.9mg | 15% | |
| Магний | 9mg | 43mg | 8% |
| Кальций | 23mg | 96mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Витамин B3 | 1mg | 1.83mg | 5% |
| Калий | 91mg | 230mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.023mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.119mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.017mg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 1µg | 3% |
| Натрий | 524mg | 486mg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 11µg | 2% |
| Углеводы | 7.41g | 0g | 2% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 0.253g | 1% |
| Жиры | 1.73g | 0.86g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 0.208g | 1% |
| Калорийность | 84kcal | 89kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 0g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Марганец | 0.073mg | 0.065mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.013g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 0.34g | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.248mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 0.753mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 0.832mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 1.376mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 1.426mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0.782mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 0.852mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.475mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0.117g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0.078g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0.006g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.033g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
19 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
0 г
Вода:
78.11 г
Другое:
2.03 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +109.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.208 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.253 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.34 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +225.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.3% |
