Сравнить продукты Фаршированная рыба и Моллюск
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +590.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +252.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +232.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +363% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1269.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +509.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2662.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +622% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +235.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +240% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11672.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +866.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.84µg | 98.89µg | 4085% |
| Селен | 10.5µg | 64µg | 97% |
| Медь | 0.195mg | 0.688mg | 55% |
| Марганец | 0.073mg | 1mg | 40% |
| Фосфор | 73mg | 338mg | 38% |
| Белки | 9.07g | 25.55g | 33% |
| Натрий | 524mg | 1202mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.426mg | 28% |
| Витамин C | 0.8mg | 22.1mg | 24% |
| Цинк | 0.82mg | 2.73mg | 17% |
| Калий | 91mg | 628mg | 16% |
| Витамин A | 27µg | 171µg | 16% |
| Витамин B3 | 1mg | 3.354mg | 15% |
| Холестерин | 30mg | 67mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.68mg | 10% |
| Кальций | 23mg | 92mg | 7% |
| Витамин B9 | 3µg | 29µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.15mg | 7% |
| Железо | 2.48mg | 2.81mg | 4% |
| Калорийность | 84kcal | 148kcal | 3% |
| Магний | 9mg | 18mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.11mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 0.172g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 0.552g | 2% |
| Углеводы | 7.41g | 5.13g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 0.188g | 1% |
| Жиры | 1.73g | 1.95g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 5.13g | N/A |
| Триптофан | 0.086mg | 0.286mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 1.112mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 1.798mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 1.909mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.576mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0.915mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 1.116mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.49mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0.138g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0.146g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +181.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.188 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.172 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +379.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +93.7% |
