Сравнить продукты Фаршированная рыба и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+517.4%
Содержит
больше
Железо
+109.7%
Содержит
больше
Магний
+177.8%
Содержит
больше
Фосфор
+256.2%
Содержит
меньше
Натрий
-94.5%
Содержит
больше
Селен
+278.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 100
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.85
Одинаковое количество вещества Медь - 0.182
Содержит
больше
Кальций
+517.4%
Содержит
больше
Железо
+109.7%
Содержит
больше
Магний
+177.8%
Содержит
больше
Фосфор
+256.2%
Содержит
меньше
Натрий
-94.5%
Содержит
больше
Селен
+278.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 100
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.85
Одинаковое количество вещества Медь - 0.182
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+879.9%
Содержит
больше
Другое
+44%
Содержит
больше
Белки
+728.7%
Содержит
больше
Углеводы
+86.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 1.85
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Вода
+879.9%
Содержит
больше
Другое
+44%
Содержит
больше
Белки
+728.7%
Содержит
больше
Углеводы
+86.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 1.85
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+428.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+184.2%
Насыщенные жиры:
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
0.285 г
Насыщенные жиры:
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+428.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+184.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.41g | 13.19g |
|
|
| Белки | 9.07g | 75.16g |
|
| Жиры | 1.73g | 1.85g |
|
| Углеводы | 7.41g | 13.79g |
|
| Калорийность | 84kcal | 370kcal |
|
| Клетчатка | 0g | 0.6g |
|
| Кальций | 23mg | 142mg |
|
| Железо | 2.48mg | 5.2mg |
|
| Магний | 9mg | 25mg |
|
| Фосфор | 73mg | 260mg |
|
| Калий | 91mg | 100mg |
|
| Натрий | 524mg | 29mg |
|
| Цинк | 0.82mg | 0.85mg |
|
| Медь | 0.195mg | 0.182mg |
|
| Марганец | 0.073mg |
|
|
| Селен | 10.5µg | 39.7µg |
|
| Витамин A | 89IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 27µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.065mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.059mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 1mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.2mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 0.84µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.086mg |
|
|
| Треонин | 0.488mg |
|
|
| Изолейцин | 0.486mg |
|
|
| Лейцин | 0.81mg |
|
|
| Лизин | 0.842mg |
|
|
| Метионин | 0.255mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.493mg |
|
|
| Валин | 0.548mg |
|
|
| Гистидин | 0.261mg |
|
|
| Холестерин | 30mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.412g | 0.272g |
|
| 0.045g | 0g |
|
|
| 0.075g | 0g |
|
|
| 0.027g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 0.156g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 0.81g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
0%
Итоговая оценка минералов
37%
68%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фаршированная рыба содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фаршированная рыба ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фаршированная рыба более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 495mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сейтан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сейтан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.14g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сейтан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна