Сравнить продукты Фаршированная рыба и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +666.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +396% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +249.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2000% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +581.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +260.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +648.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0.04µg | 33% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 1.497mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.402mg | 26% |
| Железо | 2.48mg | 0.5mg | 25% |
| Натрий | 524mg | 5mg | 23% |
| Витамин B3 | 1mg | 3.607mg | 16% |
| Медь | 0.195mg | 0.318mg | 14% |
| Белки | 9.07g | 3.09g | 12% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Калий | 91mg | 318mg | 7% |
| Витамин B9 | 3µg | 17µg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Цинк | 0.82mg | 0.52mg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Калорийность | 84kcal | 22kcal | 3% |
| Кальций | 23mg | 3mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 0.05g | 2% |
| Фосфор | 73mg | 86mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 0g | 2% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.104mg | 2% |
| Жиры | 1.73g | 0.34g | 2% |
| Селен | 10.5µg | 9.3µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 0.16g | 1% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.081mg | 1% |
| Марганец | 0.073mg | 0.047mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Углеводы | 7.41g | 3.26g | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 2.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 2.26g | N/A |
| Магний | 9mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 1.98g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 0.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.12mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.057mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +193.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +408.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +127.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +78.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.9% |
