Сравнить продукты Фаршированная рыба и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +239.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +195.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +310% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +88.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +113% |
| Содержит больше КалийКалий | +354.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +161.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 62.8µg | 52% | |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0µg | 35% |
| Железо | 2.48mg | 0.73mg | 22% |
| Натрий | 524mg | 52mg | 21% |
| Селен | 10.5µg | 0.7µg | 18% |
| Белки | 9.07g | 1.24g | 16% |
| Медь | 0.195mg | 0.066mg | 14% |
| Витамин C | 0.8mg | 12mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Калий | 91mg | 414mg | 10% |
| Цинк | 0.82mg | 0.2mg | 6% |
| Витамин B9 | 3µg | 27µg | 6% |
| Марганец | 0.073mg | 0.191mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.01mg | 5% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Фосфор | 73mg | 50mg | 3% |
| Кальций | 23mg | 49mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.047mg | 3% |
| Калорийность | 84kcal | 31kcal | 3% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 0.068g | 2% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.032mg | 2% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.64mg | 2% |
| Витамин A | 27µg | 48µg | 2% |
| Магний | 9mg | 17mg | 2% |
| Жиры | 1.73g | 0.2g | 2% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.232mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 0.09g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 0.169g | 1% |
| Углеводы | 7.41g | 7.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 3.93g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.488mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.486mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.842mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0% | |
| Валин | 0.548mg | 0% | |
| Гистидин | 0.261mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +631.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +765% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1111.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +68.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.2% |
