Сравнить продукты Фаршированная рыба и Ячмень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1377.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +43.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +396.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +155.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +237.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +261.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2561.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +259% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +893.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +383.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +360.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +297.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.073mg | 1.943mg | 81% |
| Клетчатка | 0g | 17.3g | 69% |
| Селен | 10.5µg | 37.7µg | 49% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.646mg | 48% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0µg | 35% |
| Медь | 0.195mg | 0.498mg | 34% |
| Магний | 9mg | 133mg | 30% |
| Фосфор | 73mg | 264mg | 27% |
| Витамин B3 | 1mg | 4.604mg | 23% |
| Углеводы | 7.41g | 73.48g | 22% |
| Натрий | 524mg | 12mg | 22% |
| Цинк | 0.82mg | 2.77mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.318mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.285mg | 17% |
| Калорийность | 84kcal | 354kcal | 14% |
| Железо | 2.48mg | 3.6mg | 14% |
| Калий | 91mg | 452mg | 11% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Белки | 9.07g | 12.48g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 1.108g | 5% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Витамин B9 | 3µg | 19µg | 4% |
| Витамин A | 27µg | 1µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.282mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Кальций | 23mg | 33mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 1.73g | 2.3g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 0.295g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 56.18g | N/A |
| Сахар | 0.8g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 0.482g | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.208mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 0.424mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.848mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 0.465mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0.7mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 0.612mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.281mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +751.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +891.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +179.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +288.8% |