Сравнить продукты Фасоль и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +973.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +821.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +642.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +298.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +206% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +186% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +192.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +823.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +964.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.958mg | 0.129mg | 92% |
| Железо | 8.2mg | 0.89mg | 91% |
| Витамин B9 | 394µg | 37µg | 89% |
| Клетчатка | 24.9g | 2.7g | 89% |
| Фосфор | 407mg | 133mg | 39% |
| Калий | 1406mg | 131mg | 38% |
| Белки | 23.58g | 7.7g | 32% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.181mg | 29% |
| Марганец | 1.021mg | 0.357mg | 29% |
| Магний | 140mg | 21mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.043mg | 27% |
| Цинк | 2.79mg | 0.7mg | 19% |
| Натрий | 24mg | 464mg | 19% |
| Витамин K | 19µg | 16% | |
| Кальций | 143mg | 52mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0.446mg | 7% |
| Селен | 3.2µg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.154mg | 5% |
| Калорийность | 333kcal | 235kcal | 5% |
| Витамин C | 4.5mg | 0.1mg | 5% |
| Углеводы | 60.01g | 46g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 0.888g | 3% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 1.566mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.259g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.302g | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Жиры | 0.83g | 1.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.11g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 2.23g | N/A | |
| Триптофан | 0.279mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.992mg | 0.242mg | 0% |
| Изолейцин | 1.041mg | 0.315mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 0.553mg | 0% |
| Лизин | 1.618mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.355mg | 0.139mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0.379mg | 0% |
| Валин | 1.233mg | 0.353mg | 0% |
| Гистидин | 0.656mg | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +206.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +258.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +371.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94.3% |