Сравнить продукты Фасоль и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +382.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +429.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +530.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79% |
| Содержит больше МедьМедь | +514.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +218% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +436.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +578.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +113.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +155.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.958mg | 0.156mg | 89% |
| Клетчатка | 24.9g | 3.4g | 86% |
| Витамин B9 | 394µg | 166µg | 57% |
| Натрий | 24mg | 1240mg | 53% |
| Железо | 8.2mg | 4.58mg | 45% |
| Фосфор | 407mg | 128mg | 40% |
| Калий | 1406mg | 223mg | 35% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Белки | 23.58g | 10.04g | 27% |
| Магний | 140mg | 29mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.074mg | 25% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 5.27mg | 20% |
| Цинк | 2.79mg | 1.04mg | 16% |
| Витамин K | 19µg | 2.8µg | 14% |
| Кальций | 143mg | 27mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.332mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0.322mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.424mg | 9% |
| Углеводы | 60.01g | 80.39g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 1.291g | 6% |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Калорийность | 333kcal | 384kcal | 3% |
| Витамин C | 4.5mg | 2.1mg | 3% |
| Жиры | 0.83g | 2.93g | 3% |
| Селен | 3.2µg | 4.4µg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.47mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.727g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.391g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.11g | 76.99g | N/A |
| Сахар | 2.23g | 2.21g | N/A |
| Марганец | 1.021mg | 1.015mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.004g | N/A |
| Триптофан | 0.279mg | 0.097mg | 0% |
| Треонин | 0.992mg | 0.25mg | 0% |
| Изолейцин | 1.041mg | 0.407mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 0.757mg | 0% |
| Лизин | 1.618mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.355mg | 0.177mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 1.233mg | 0.48mg | 0% |
| Гистидин | 0.656mg | 0.22mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +134.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +275.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +253% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.51г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1035.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +182.5% |