Сравнить продукты Фасоль и Брюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +232.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +361% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1763.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2893.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1062.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +667.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +679.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +357.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +487.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +447.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +194.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +387.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +297% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1776.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +455.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.958mg | 0.032mg | 103% |
| Железо | 8.2mg | 0.44mg | 97% |
| Витамин B9 | 394µg | 21µg | 93% |
| Клетчатка | 24.9g | 2.3g | 90% |
| Фосфор | 407mg | 53mg | 51% |
| Белки | 23.58g | 1.08g | 45% |
| Марганец | 1.021mg | 0.131mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.09mg | 37% |
| Калий | 1406mg | 305mg | 32% |
| Магний | 140mg | 20mg | 29% |
| Витамин C | 4.5mg | 25mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.1mg | 23% |
| Цинк | 2.79mg | 0.24mg | 23% |
| Углеводы | 60.01g | 8.62g | 17% |
| Витамин K | 19µg | 0.3µg | 16% |
| Калорийность | 333kcal | 37kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.04mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0.16mg | 12% |
| Кальций | 143mg | 43mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 0.7mg | 9% |
| Селен | 3.2µg | 0.7µg | 5% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 0.088g | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.3mg | 1% |
| Натрий | 24mg | 12mg | 1% |
| Жиры | 0.83g | 0.16g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.11g | 6.32g | N/A |
| Сахар | 2.23g | 4.46g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.025g | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0% | |
| Треонин | 0.992mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.041mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 1.618mg | 0% | |
| Метионин | 0.355mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0% | |
| Валин | 1.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.656mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2083.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +418.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +596.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +439.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +661.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +156% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +419.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.5% |