Сравнить продукты Фасоль и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +416.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +211.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +130.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +316.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +347.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +255.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +153.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +179.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1222.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +237.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +374.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +146.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +809.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +471.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 1376µg | 153% |
| Марганец | 1.021mg | 2.855mg | 80% |
| Витамин B9 | 394µg | 83µg | 78% |
| Витамин K | 19µg | 108.6µg | 75% |
| Железо | 8.2mg | 2.63mg | 70% |
| Медь | 0.958mg | 0.415mg | 60% |
| Клетчатка | 24.9g | 11g | 56% |
| Фосфор | 407mg | 91mg | 45% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.04mg | 41% |
| Белки | 23.58g | 5.6g | 36% |
| Калий | 1406mg | 272mg | 33% |
| Кальций | 143mg | 363mg | 22% |
| Цинк | 2.79mg | 0.67mg | 19% |
| Углеводы | 60.01g | 17.31g | 14% |
| Витамин E | 0.22mg | 2mg | 12% |
| Калорийность | 333kcal | 93kcal | 12% |
| Магний | 140mg | 95mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0.231mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.354mg | 10% |
| Витамин C | 4.5mg | 11.1mg | 7% |
| Селен | 3.2µg | 0.9µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 1.065g | 4% |
| Жиры | 0.83g | 2.12g | 2% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 2.362mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Натрий | 24mg | 9mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.336g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.11g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 2.23g | 6.3g | N/A |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.4mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0% | |
| Треонин | 0.992mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.041mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 1.618mg | 0% | |
| Метионин | 0.355mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0% | |
| Валин | 1.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.656mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +321.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +246.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +155.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +524% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133% |