Сравнить продукты Фасоль и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +337.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +186% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +336.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +201.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1168.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +303% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +241.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +433.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +95.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +399.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +168.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +721.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +442.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7780% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 394µg | 5µg | 97% |
| Клетчатка | 24.9g | 3.7g | 85% |
| Железо | 8.2mg | 1.88mg | 79% |
| Медь | 0.958mg | 0.318mg | 71% |
| Фосфор | 407mg | 101mg | 44% |
| Белки | 23.58g | 3.07g | 41% |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.106mg | 35% |
| Марганец | 1.021mg | 0.299mg | 31% |
| Магний | 140mg | 32mg | 26% |
| Цинк | 2.79mg | 0.22mg | 23% |
| Калий | 1406mg | 749mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.174mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0.095mg | 14% |
| Витамин K | 19µg | 3.5µg | 13% |
| Кальций | 143mg | 50mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 0.766mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.125mg | 7% |
| Углеводы | 60.01g | 79.18g | 6% |
| Селен | 3.2µg | 0.6µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 0.037g | 3% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Калорийность | 333kcal | 299kcal | 2% |
| Витамин C | 4.5mg | 2.3mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.12mg | 1% |
| Жиры | 0.83g | 0.46g | 1% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Натрий | 24mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.11g | 75.48g | N/A |
| Сахар | 2.23g | 59.19g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.058g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.051g | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0.05mg | 0% |
| Треонин | 0.992mg | 0.077mg | 0% |
| Изолейцин | 1.041mg | 0.057mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 1.618mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.355mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 1.233mg | 0.083mg | 0% |
| Гистидин | 0.656mg | 0.072mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +668.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1135.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.7% |