Сравнить продукты Фасоль и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +28.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +240% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +276.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +266% |
| Содержит больше СеленСелен | +312.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +120% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +380.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +207.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +236.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +691.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1131.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.958mg | 3.607mg | 294% |
| Марганец | 1.021mg | 3.737mg | 118% |
| Железо | 8.2mg | 15.52mg | 92% |
| Витамин B9 | 394µg | 32µg | 91% |
| Магний | 140mg | 476mg | 80% |
| Фосфор | 407mg | 728mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 7.76g | 35% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.11mg | 35% |
| Цинк | 2.79mg | 6.37mg | 33% |
| Калий | 1406mg | 2509mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.118mg | 21% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Клетчатка | 24.9g | 29.8g | 20% |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.46mg | 19% |
| Жиры | 0.83g | 13.1g | 19% |
| Селен | 3.2µg | 13.2µg | 18% |
| Витамин K | 19µg | 2.4µg | 14% |
| Белки | 23.58g | 18.1g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 4.39g | 11% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0.254mg | 11% |
| Калорийность | 333kcal | 220kcal | 6% |
| Витамин C | 4.5mg | 0mg | 5% |
| Кальций | 143mg | 111mg | 3% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 2.4mg | 2% |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Витамин E | 0.22mg | 0.1mg | 1% |
| Углеводы | 60.01g | 58.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.11g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 2.23g | 1.76g | N/A |
| Натрий | 24mg | 19mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 0.42g | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 0.992mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 1.041mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 1.618mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.355mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 1.233mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.656mg | 0.312mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +335.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1478.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~58.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6759.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.42g