Сравнить продукты Фасоль и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +976.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +376.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +727.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +457.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +897.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1368.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1935% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +576.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +433.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2419% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +895.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1340.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +738.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1541.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +226.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.958mg | 0.096mg | 96% |
| Витамин B9 | 394µg | 24µg | 93% |
| Клетчатка | 24.9g | 2.9g | 88% |
| Железо | 8.2mg | 1.47mg | 84% |
| Фосфор | 407mg | 20mg | 55% |
| Белки | 23.58g | 0.91g | 45% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.021mg | 42% |
| Марганец | 1.021mg | 0.151mg | 38% |
| Калий | 1406mg | 170mg | 36% |
| Магний | 140mg | 13mg | 30% |
| Натрий | 24mg | 661mg | 28% |
| Цинк | 2.79mg | 0.19mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.13mg | 21% |
| Углеводы | 60.01g | 4.28g | 19% |
| Калорийность | 333kcal | 19kcal | 16% |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.022mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0.093mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 0.143mg | 12% |
| Кальций | 143mg | 30mg | 11% |
| Витамин C | 4.5mg | 14.7mg | 11% |
| Селен | 3.2µg | 0.6µg | 5% |
| Витамин K | 19µg | 13µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 0.067g | 3% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Витамин E | 0.22mg | 0.14mg | 1% |
| Жиры | 0.83g | 0.14g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.11g | 1.38g | N/A |
| Сахар | 2.23g | 1.78g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.034g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.013g | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.992mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 1.041mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 1.618mg | 0.031mg | 0% |
| Метионин | 0.355mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 1.233mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.656mg | 0.016mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2491.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +492.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1302.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +687.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +392.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +582.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.7% |