Сравнить продукты Фасоль и Клюква фасоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КальцийКальций | +186% |
| Содержит больше КалийКалий | +263.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +292.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +314.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +201.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +175.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +146.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +151.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +217.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +225% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +390.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.958mg | 0.231mg | 81% |
| Железо | 8.2mg | 2.09mg | 76% |
| Клетчатка | 24.9g | 8.6g | 65% |
| Витамин B9 | 394µg | 207µg | 47% |
| Фосфор | 407mg | 135mg | 39% |
| Калий | 1406mg | 387mg | 30% |
| Марганец | 1.021mg | 0.37mg | 28% |
| Белки | 23.58g | 9.34g | 28% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.21mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.081mg | 24% |
| Магний | 140mg | 50mg | 21% |
| Витамин K | 19µg | 16% | |
| Цинк | 2.79mg | 1.14mg | 15% |
| Углеводы | 60.01g | 24.46g | 12% |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.069mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0.24mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 0.515mg | 10% |
| Калорийность | 333kcal | 136kcal | 10% |
| Кальций | 143mg | 50mg | 9% |
| Витамин C | 4.5mg | 0mg | 5% |
| Селен | 3.2µg | 1.3µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 0.199g | 2% |
| Натрий | 24mg | 1mg | 1% |
| Жиры | 0.83g | 0.46g | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.11g | 15.86g | N/A |
| Сахар | 2.23g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.119g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.04g | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0.111mg | 0% |
| Треонин | 0.992mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 1.041mg | 0.412mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 0.746mg | 0% |
| Лизин | 1.618mg | 0.641mg | 0% |
| Метионин | 0.355mg | 0.14mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0.505mg | 0% |
| Валин | 1.233mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.656mg | 0.26mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
Белки:
9.34 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
24.46 г
Вода:
64.65 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +152.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +145.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +251.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +450.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.199 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +129.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.119g