Сравнить продукты Фасоль и Корица
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
Содержит больше КалийКалий | +226.2% |
Содержит больше МедьМедь | +182.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +52.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +535.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +600.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -58.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1610.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +18.4% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2304.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +434.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +151.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6466.7% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +954.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +64.2% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 1.021mg | 17.466mg | 715% |
Клетчатка | 24.9g | 53.1g | 113% |
Витамин B9 | 394µg | 6µg | 97% |
Кальций | 143mg | 1002mg | 86% |
Медь | 0.958mg | 0.339mg | 69% |
Фосфор | 407mg | 64mg | 49% |
Витамин B1 | 0.529mg | 0.022mg | 42% |
Белки | 23.58g | 3.99g | 39% |
Калий | 1406mg | 431mg | 29% |
Магний | 140mg | 60mg | 19% |
Витамин B6 | 0.397mg | 0.158mg | 18% |
Витамин B2 | 0.219mg | 0.041mg | 14% |
Витамин E | 0.22mg | 2.32mg | 14% |
Витамин K | 19µg | 31.2µg | 10% |
Цинк | 2.79mg | 1.83mg | 9% |
Витамин B5 | 0.78mg | 0.358mg | 8% |
Углеводы | 60.01g | 80.59g | 7% |
Витамин B3 | 2.06mg | 1.332mg | 5% |
Калорийность | 333kcal | 247kcal | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 0.068g | 3% |
Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
Железо | 8.2mg | 8.32mg | 2% |
Холин | 11mg | 2% | |
Натрий | 24mg | 10mg | 1% |
Витамин C | 4.5mg | 3.8mg | 1% |
Жиры | 0.83g | 1.24g | 1% |
Насыщенные жиры | 0.12g | 0.345g | 1% |
Фруктоза | 1.11g | 1% | |
Чистые углеводы | 35.11g | 27.49g | N/A |
Сахар | 2.23g | 2.17g | N/A |
Селен | 3.2µg | 3.1µg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.246g | 0% |
Триптофан | 0.279mg | 0.049mg | 0% |
Треонин | 0.992mg | 0.136mg | 0% |
Изолейцин | 1.041mg | 0.146mg | 0% |
Лейцин | 1.882mg | 0.253mg | 0% |
Лизин | 1.618mg | 0.243mg | 0% |
Метионин | 0.355mg | 0.078mg | 0% |
Фенилаланин | 1.275mg | 0.146mg | 0% |
Валин | 1.233mg | 0.224mg | 0% |
Гистидин | 0.656mg | 0.117mg | 0% |
0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +491% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +49.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~10.58g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +572.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +284.4% |