Сравнить продукты Фасоль и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +508.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +853.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +530.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +550.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1351.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5005% |
| Содержит больше СеленСелен | +646.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +739.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +691.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7780% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +312% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 24.9g | 0g | 100% |
| Медь | 0.958mg | 0.066mg | 99% |
| Витамин B9 | 394µg | 5µg | 97% |
| Железо | 8.2mg | 1.26mg | 87% |
| Марганец | 1.021mg | 0.02mg | 44% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 8.487mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.063mg | 39% |
| Селен | 3.2µg | 23.9µg | 38% |
| Калий | 1406mg | 223mg | 35% |
| Фосфор | 407mg | 182mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Магний | 140mg | 23mg | 28% |
| Жиры | 0.83g | 13.6g | 20% |
| Углеводы | 60.01g | 0g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 2.97g | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 3.79g | 17% |
| Витамин K | 19µg | 2.4µg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Кальций | 143mg | 15mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 5.34g | 13% |
| Холин | 65.9mg | 12% | |
| Цинк | 2.79mg | 1.94mg | 8% |
| Белки | 23.58g | 27.3g | 7% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Витамин C | 4.5mg | 0mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 1.03mg | 5% |
| Калорийность | 333kcal | 239kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.168mg | 4% |
| Натрий | 24mg | 82mg | 3% |
| Чистые углеводы | 35.11g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 2.23g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.22mg | 0.27mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0.305mg | 0% |
| Треонин | 0.992mg | 1.128mg | 0% |
| Изолейцин | 1.041mg | 1.362mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 1.986mg | 0% |
| Лизин | 1.618mg | 2.223mg | 0% |
| Метионин | 0.355mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.275mg | 1.061mg | 0% |
| Валин | 1.233mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.656mg | 0.802mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.04g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1194.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1538.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +406% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8243.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +549.9% |