Фасоль или лимонад - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +6900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3475% |
| Содержит больше КалийКалий | +9273.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5025% |
| Содержит больше МедьМедь | +4461.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20250% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20320% |
| Содержит больше СеленСелен | +3100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8716.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +942.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12775% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6516.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +39300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.958mg | 0.021mg | 104% |
| Железо | 8.2mg | 0.16mg | 101% |
| Клетчатка | 24.9g | 0g | 100% |
| Витамин B9 | 394µg | 1µg | 98% |
| Фосфор | 407mg | 2mg | 58% |
| Белки | 23.58g | 0.07g | 47% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.006mg | 44% |
| Марганец | 1.021mg | 0.005mg | 44% |
| Калий | 1406mg | 15mg | 41% |
| Магний | 140mg | 2mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.006mg | 30% |
| Цинк | 2.79mg | 0.02mg | 25% |
| Углеводы | 60.01g | 10.42g | 17% |
| Витамин K | 19µg | 0µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0.013mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.021mg | 15% |
| Калорийность | 333kcal | 40kcal | 15% |
| Кальций | 143mg | 4mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 0.016mg | 13% |
| Селен | 3.2µg | 0.1µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 0.013g | 3% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.01mg | 1% |
| Натрий | 24mg | 4mg | 1% |
| Витамин C | 4.5mg | 3.9mg | 1% |
| Жиры | 0.83g | 0.04g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.006g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.11g | 10.42g | N/A |
| Сахар | 2.23g | 9.98g | N/A |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.002g | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0% | |
| Треонин | 0.992mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.041mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 1.618mg | 0% | |
| Метионин | 0.355mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0% | |
| Валин | 1.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.656mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +33585.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1975% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +475.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3091.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +660.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3415.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |