Сравнить продукты Фасоль и Лук-шалот
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +286.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +321% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +583.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +988.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +597.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +578.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +249.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +781.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +995% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +930% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +169% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2275% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1058.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +77.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.958mg | 0.088mg | 97% |
| Витамин B9 | 394µg | 34µg | 90% |
| Железо | 8.2mg | 1.2mg | 88% |
| Клетчатка | 24.9g | 3.2g | 87% |
| Фосфор | 407mg | 60mg | 50% |
| Белки | 23.58g | 2.5g | 42% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.06mg | 39% |
| Калий | 1406mg | 334mg | 32% |
| Марганец | 1.021mg | 0.292mg | 32% |
| Магний | 140mg | 21mg | 28% |
| Цинк | 2.79mg | 0.4mg | 22% |
| Витамин K | 19µg | 0.8µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.02mg | 15% |
| Углеводы | 60.01g | 16.8g | 14% |
| Калорийность | 333kcal | 72kcal | 13% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 0.2mg | 12% |
| Кальций | 143mg | 37mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0.29mg | 10% |
| Селен | 3.2µg | 1.2µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.345mg | 4% |
| Витамин C | 4.5mg | 8mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 0.039g | 3% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Натрий | 24mg | 12mg | 1% |
| Жиры | 0.83g | 0.1g | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.04mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.11g | 13.6g | N/A |
| Сахар | 2.23g | 7.87g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.014g | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0.028mg | 0% |
| Треонин | 0.992mg | 0.098mg | 0% |
| Изолейцин | 1.041mg | 0.106mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 0.149mg | 0% |
| Лизин | 1.618mg | 0.125mg | 0% |
| Метионин | 0.355mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0.081mg | 0% |
| Валин | 1.233mg | 0.11mg | 0% |
| Гистидин | 0.656mg | 0.043mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +843.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +730% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +257.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +378.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +579.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +357.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1071.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.8% |