Сравнить продукты Фасоль и Морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1479.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +187.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +636.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +126.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +869% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +410.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +357.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +958% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +338.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +118.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +295.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +247.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 24.9g | 1.3g | 94% |
| Медь | 0.958mg | 0.13mg | 92% |
| Железо | 8.2mg | 2.85mg | 67% |
| Витамин B9 | 394µg | 180µg | 54% |
| Фосфор | 407mg | 42mg | 52% |
| Белки | 23.58g | 1.68g | 44% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.05mg | 40% |
| Витамин K | 19µg | 66µg | 39% |
| Калий | 1406mg | 89mg | 39% |
| Марганец | 1.021mg | 0.2mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.002mg | 30% |
| Углеводы | 60.01g | 9.57g | 17% |
| Калорийность | 333kcal | 43kcal | 15% |
| Цинк | 2.79mg | 1.23mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 0.47mg | 10% |
| Натрий | 24mg | 233mg | 9% |
| Селен | 3.2µg | 0.7µg | 5% |
| Магний | 140mg | 121mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.15mg | 5% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.87mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 0.047g | 3% |
| Кальций | 143mg | 168mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0.642mg | 3% |
| Витамин C | 4.5mg | 3mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.247g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Жиры | 0.83g | 0.56g | 0% |
| Чистые углеводы | 35.11g | 8.27g | N/A |
| Сахар | 2.23g | 0.6g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.098g | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.992mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 1.041mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 1.618mg | 0.082mg | 0% |
| Метионин | 0.355mg | 0.025mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 1.233mg | 0.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.656mg | 0.024mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1303.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +527.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +594.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +872.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.1% |