Сравнить продукты Фасоль и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +134.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +125% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +195.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +471% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +929.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +210.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +155.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +790.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.397mg | 3.535mg | 241% |
| Витамин B2 | 0.219mg | 2.255mg | 157% |
| Витамин A | 0µg | 1022µg | 114% |
| Витамин B9 | 394µg | 69µg | 81% |
| Медь | 0.958mg | 0.508mg | 50% |
| Железо | 8.2mg | 10.93mg | 34% |
| Калий | 1406mg | 2411mg | 30% |
| Фосфор | 407mg | 201mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.179mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 4.511g | 27% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 6.403mg | 27% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 1.993mg | 24% |
| Белки | 23.58g | 11.86g | 23% |
| Витамин K | 19µg | 16% | |
| Клетчатка | 24.9g | 21.6g | 13% |
| Цинк | 2.79mg | 1.42mg | 12% |
| Жиры | 0.83g | 8.2g | 11% |
| Марганец | 1.021mg | 1.279mg | 11% |
| Кальций | 143mg | 61mg | 8% |
| Магний | 140mg | 113mg | 6% |
| Углеводы | 60.01g | 51.42g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.82g | 3% |
| Витамин C | 4.5mg | 2mg | 3% |
| Калорийность | 333kcal | 281kcal | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.492g | 1% |
| Селен | 3.2µg | 2.9µg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Натрий | 24mg | 43mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.11g | 29.82g | N/A |
| Сахар | 2.23g | N/A | |
| Триптофан | 0.279mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.992mg | 0.425mg | 0% |
| Изолейцин | 1.041mg | 0.373mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 0.605mg | 0% |
| Лизин | 1.618mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.355mg | 0.142mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 1.233mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.656mg | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +98.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +888% |
| Содержит больше ВодаВода | +92.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +668.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +887.1% |