Сравнить продукты Фасоль и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +93.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +123.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +192.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1014% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2690% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +260.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +146.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +28.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +120% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +445.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +501.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +578.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2714.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.958mg | 0.086mg | 97% |
| Витамин B9 | 394µg | 14µg | 95% |
| Клетчатка | 24.9g | 5.1g | 79% |
| Железо | 8.2mg | 2.8mg | 68% |
| Марганец | 1.021mg | 44% | |
| Фосфор | 407mg | 113mg | 42% |
| Белки | 23.58g | 2.8g | 42% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.066mg | 25% |
| Цинк | 2.79mg | 0.1mg | 24% |
| Калий | 1406mg | 628mg | 23% |
| Витамин K | 19µg | 2.8µg | 14% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0.143mg | 13% |
| Магний | 140mg | 92mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.428mg | 8% |
| Кальций | 143mg | 74mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.152mg | 5% |
| Калорийность | 333kcal | 239kcal | 5% |
| Селен | 3.2µg | 1.3µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 0.059g | 3% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Витамин E | 0.22mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин C | 4.5mg | 3.5mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.272g | 1% |
| Углеводы | 60.01g | 62.5g | 1% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 1.938mg | 1% |
| Жиры | 0.83g | 0.6g | 0% |
| Чистые углеводы | 35.11g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 2.23g | 38.8g | N/A |
| Натрий | 24mg | 28mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.181g | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0.018mg | 0% |
| Треонин | 0.992mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.041mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 1.618mg | 0.139mg | 0% |
| Метионин | 0.355mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0% | |
| Валин | 1.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.656mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +742.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +167.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~62.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +674.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +182.8% |