Сравнить продукты Фасоль и Цукини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +677.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +793.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +438.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2116.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1707.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +771.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +971.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +476.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1075.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +356.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +282.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +341.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1541.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +297.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.958mg | 0.053mg | 101% |
| Железо | 8.2mg | 0.37mg | 98% |
| Клетчатка | 24.9g | 1g | 96% |
| Витамин B9 | 394µg | 24µg | 93% |
| Фосфор | 407mg | 38mg | 53% |
| Белки | 23.58g | 1.21g | 45% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.045mg | 40% |
| Марганец | 1.021mg | 0.177mg | 37% |
| Калий | 1406mg | 261mg | 34% |
| Магний | 140mg | 18mg | 29% |
| Цинк | 2.79mg | 0.32mg | 22% |
| Углеводы | 60.01g | 3.11g | 19% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.163mg | 18% |
| Калорийность | 333kcal | 17kcal | 16% |
| Витамин C | 4.5mg | 17.9mg | 15% |
| Кальций | 143mg | 16mg | 13% |
| Витамин K | 19µg | 4.3µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0.204mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 0.451mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.094mg | 10% |
| Селен | 3.2µg | 0.2µg | 5% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 0.091g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Натрий | 24mg | 8mg | 1% |
| Жиры | 0.83g | 0.32g | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.11g | 2.11g | N/A |
| Сахар | 2.23g | 2.5g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.084g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.992mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 1.041mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 0.071mg | 0% |
| Лизин | 1.618mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.355mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 1.233mg | 0.054mg | 0% |
| Гистидин | 0.656mg | 0.026mg | 0% |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1848.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +159.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1829.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +571.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +706.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +481.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +402.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30% |