Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Зерна
  4. Фасоль белая нэви сырой
  5. Сравнить
  6. Фасоль белая нэви сырой vs. Brotwurst

Сравнить продукты Фасоль белая нэви сырой и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Фасоль белая нэви сырой vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 72% 4.5% 27% 72% 119% 24% 43% 1.7% 53% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +531.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +87.4%
Содержит больше МедьМедь +345%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +920%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше ЦинкЦинк +136%
Содержит больше ФосфорФосфор +34%
Содержит больше СеленСелен +2733.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~281mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 0% 0% 0% 98% 50% 23% 50% 44% 0% 0% 99% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +56%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1275%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2540%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +170.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.23mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фасоль белая нэви сырой Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Натрий 13mg 1112mg 48%
Насыщенные жиры 0.085g 9.93g 45%
Жиры 0.7g 27.8g 42%
Мононенасыщенные жиры 0.052g 13.34g 33%
Витамин B9 132µg 5µg 32%
Медь 0.356mg 0.08mg 31%
Селен 0.6µg 17µg 30%
Витамин C 18.8mg 0mg 21%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Магний 101mg 16mg 20%
Полиненасыщенные жиры 0.407g 2.83g 16%
Белки 6.15g 14.3g 16%
Марганец 0.408mg 0.04mg 16%
Витамин B5 0.825mg 0.06mg 15%
Витамин B3 1.22mg 3.3mg 13%
Калорийность 67kcal 323kcal 13%
Витамин B1 0.39mg 0.25mg 12%
Цинк 0.89mg 2.1mg 11%
Железо 1.93mg 1.03mg 11%
Фосфор 100mg 134mg 5%
Витамин B6 0.191mg 0.13mg 5%
Кальций 15mg 48mg 3%
Углеводы 13.05g 2.98g 3%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Калий 307mg 281mg 1%
Витамин B2 0.215mg 0.23mg 1%
Чистые углеводы 13.05g 2.98g N/A
Сахар 2.98g N/A
Триптофан 0.064mg 0.13mg 0%
Треонин 0.258mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.442mg 1.08mg 0%
Лизин 0.35mg 1.14mg 0%
Метионин 0.064mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0.54mg 0%
Валин 0.316mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.172mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 13% 79%
Белки: 6.15 г
Жиры: 0.7 г
Углеводы: 13.05 г
Вода: 79.15 г
Другое: 0.95 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +337.9%
Содержит больше ВодаВода +54.3%
Содержит больше БелкиБелки +132.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +3871.4%
Содержит больше ДругоеДругое +281.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 10% 75%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.085 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.052 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.407 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25553.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +595.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фасоль белая нэви сырой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169139/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.