Сравнить продукты Фасоль белая нэви сырой и Cыр Романо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +146.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +257% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1086.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1940% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6993.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +189.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +660% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +954.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1484.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +124.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1785.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 15mg | 1064mg | 105% |
| Фосфор | 100mg | 760mg | 94% |
| Насыщенные жиры | 0.085g | 17.115g | 77% |
| Натрий | 13mg | 1433mg | 62% |
| Белки | 6.15g | 31.8g | 51% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.12µg | 47% |
| Жиры | 0.7g | 26.94g | 40% |
| Медь | 0.356mg | 0.03mg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 104mg | 35% |
| Витамин B9 | 132µg | 7µg | 31% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.037mg | 29% |
| Селен | 0.6µg | 14.5µg | 25% |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 7.838g | 19% |
| Марганец | 0.408mg | 0.02mg | 17% |
| Калорийность | 67kcal | 387kcal | 16% |
| Цинк | 0.89mg | 2.58mg | 15% |
| Железо | 1.93mg | 0.77mg | 15% |
| Магний | 101mg | 41mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.37mg | 12% |
| Витамин A | 0µg | 96µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.825mg | 0.424mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.085mg | 8% |
| Калий | 307mg | 86mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.22mg | 0.077mg | 7% |
| Углеводы | 13.05g | 3.63g | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.407g | 0.593g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.05g | 3.63g | N/A |
| Сахар | 0.73g | N/A | |
| Триптофан | 0.064mg | 0.429mg | 0% |
| Треонин | 0.258mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 1.685mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 3.071mg | 0% |
| Лизин | 0.35mg | 2.941mg | 0% |
| Метионин | 0.064mg | 0.852mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 1.71mg | 0% |
| Валин | 0.316mg | 2.183mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 1.231mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +259.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +156.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +417.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3748.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +607.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14973.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.7% |