Сравнить продукты Фасоль белая нэви сырой и Баттерскотч
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +275% |
| Содержит больше КалийКалий | +10133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19200% |
| Содержит больше МедьМедь | +35500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +888.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +9900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1243.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20525% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
5.25 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20400% |
| Содержит больше ВодаВода | +1407.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +371.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +592.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.02г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.845 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +233.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1525% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.356mg | 0.001mg | 39% |
| Витамин B9 | 132µg | 0µg | 33% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.012mg | 32% |
| Углеводы | 13.05g | 90.4g | 26% |
| Железо | 1.93mg | 0.01mg | 24% |
| Магний | 101mg | 0mg | 24% |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Марганец | 0.408mg | 0.001mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.825mg | 0.004mg | 16% |
| Натрий | 13mg | 391mg | 16% |
| Калорийность | 67kcal | 391kcal | 16% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.016mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0mg | 15% |
| Фосфор | 100mg | 1mg | 14% |
| Белки | 6.15g | 0.03g | 12% |
| Калий | 307mg | 3mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.085g | 2.065g | 9% |
| Витамин B3 | 1.22mg | 0.002mg | 8% |
| Цинк | 0.89mg | 0.09mg | 7% |
| Жиры | 0.7g | 3.3g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0.845g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.407g | 0.122g | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Кальций | 15mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.05g | 90.4g | N/A |
| Сахар | 80.46g | N/A | |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Холин | 0.8mg | 0% | |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.258mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.064mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.316mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
1%
Итоговая оценка минералов
42%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фасоль белая нэви сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фасоль белая нэви сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 80.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фасоль белая нэви сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 378mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фасоль белая нэви сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фасоль белая нэви сырой ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фасоль белая нэви сырой дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фасоль белая нэви сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах