Сравнить продукты Фасоль белая нэви сырой и кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +215.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35% |
| Содержит больше КалийКалий | +16% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +267.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1583.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +469.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +490.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +975% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +175% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +253.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +407.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.085g | 29.698g | 135% |
| Жиры | 0.7g | 33.49g | 50% |
| Марганец | 0.408mg | 1.5mg | 47% |
| Клетчатка | 9g | 36% | |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.066mg | 27% |
| Витамин B9 | 132µg | 26µg | 27% |
| Витамин C | 18.8mg | 3.3mg | 17% |
| Селен | 0.6µg | 10.1µg | 17% |
| Магний | 101mg | 32mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.02mg | 15% |
| Калорийность | 67kcal | 354kcal | 14% |
| Витамин B5 | 0.825mg | 0.3mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.054mg | 11% |
| Медь | 0.356mg | 0.435mg | 9% |
| Белки | 6.15g | 3.33g | 6% |
| Железо | 1.93mg | 2.43mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.22mg | 0.54mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 1.425g | 3% |
| Цинк | 0.89mg | 1.1mg | 2% |
| Фосфор | 100mg | 113mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Углеводы | 13.05g | 15.23g | 1% |
| Калий | 307mg | 356mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.05g | 6.23g | N/A |
| Кальций | 15mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 6.23g | N/A | |
| Натрий | 13mg | 20mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.407g | 0.366g | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.258mg | 0.121mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 0.131mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 0.247mg | 0% |
| Лизин | 0.35mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.064mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.316mg | 0.202mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +84.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4684.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.96г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2640.4% |