Сравнить продукты Фасоль белая нэви сырой и Малина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +359.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +179.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +295.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +244.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1118.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +465.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +247.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +528.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +39.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.032mg | 30% |
| Медь | 0.356mg | 0.09mg | 30% |
| Витамин B9 | 132µg | 21µg | 28% |
| Клетчатка | 6.5g | 26% | |
| Магний | 101mg | 22mg | 19% |
| Железо | 1.93mg | 0.69mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.038mg | 14% |
| Марганец | 0.408mg | 0.67mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.055mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.825mg | 0.329mg | 10% |
| Фосфор | 100mg | 29mg | 10% |
| Белки | 6.15g | 1.2g | 10% |
| Витамин C | 18.8mg | 26.2mg | 8% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Калий | 307mg | 151mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.22mg | 0.598mg | 4% |
| Цинк | 0.89mg | 0.42mg | 4% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Селен | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Кальций | 15mg | 25mg | 1% |
| Калорийность | 67kcal | 52kcal | 1% |
| Натрий | 13mg | 1mg | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.65g | 0% |
| Углеводы | 13.05g | 11.94g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.05g | 5.44g | N/A |
| Сахар | 4.42g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.085g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0.064g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.407g | 0.375g | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.258mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.064mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.316mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +412.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.65g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.94g
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.375g