Сравнить продукты Фасоль белая нэви сырой и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +621.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +350.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +655.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +223.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96% |
| Содержит больше СеленСелен | +3150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +229.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 13mg | 1203mg | 52% |
| Селен | 0.6µg | 19.5µg | 34% |
| Витамин B9 | 132µg | 3µg | 32% |
| Медь | 0.356mg | 0.079mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.754mg | 30% |
| Белки | 6.15g | 20.93g | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.65µg | 27% |
| Магний | 101mg | 14mg | 21% |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Витамин B3 | 1.22mg | 4.023mg | 18% |
| Цинк | 0.89mg | 2.88mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.4mg | 16% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Марганец | 0.408mg | 0.054mg | 15% |
| Фосфор | 100mg | 196mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.085g | 1.81g | 8% |
| Витамин B5 | 0.825mg | 0.403mg | 8% |
| Жиры | 0.7g | 5.53g | 7% |
| Железо | 1.93mg | 1.48mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 2.62g | 6% |
| Калорийность | 67kcal | 145kcal | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 32IU | 4% |
| Углеводы | 13.05g | 1.5g | 4% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.202mg | 1% |
| Калий | 307mg | 287mg | 1% |
| Кальций | 15mg | 8mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.407g | 0.54g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.05g | 1.5g | N/A |
| Триптофан | 0.064mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.258mg | 0.931mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 0.918mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 1.661mg | 0% |
| Лизин | 0.35mg | 1.775mg | 0% |
| Метионин | 0.064mg | 0.553mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.316mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.75mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +770% |
| Содержит больше ВодаВода | +17% |
| Содержит больше БелкиБелки | +240.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +690% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +360% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4938.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.7% |