Сравнить продукты Фасоль белая нэви сырой и Сельдерей корневой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +405% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +175.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +408.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +169.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +158.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +186.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +135% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +680% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +258.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +134.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 41µg | 34% | |
| Медь | 0.356mg | 0.07mg | 32% |
| Витамин B9 | 132µg | 8µg | 31% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.05mg | 28% |
| Магний | 101mg | 20mg | 19% |
| Железо | 1.93mg | 0.7mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.06mg | 12% |
| Витамин C | 18.8mg | 8mg | 12% |
| Марганец | 0.408mg | 0.158mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.825mg | 0.352mg | 9% |
| Белки | 6.15g | 1.5g | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Цинк | 0.89mg | 0.33mg | 5% |
| Натрий | 13mg | 100mg | 4% |
| Кальций | 15mg | 43mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.22mg | 0.7mg | 3% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.407g | 0.148g | 2% |
| Фосфор | 100mg | 115mg | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.165mg | 2% |
| Калорийность | 67kcal | 42kcal | 1% |
| Углеводы | 13.05g | 9.2g | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.05g | 7.4g | N/A |
| Калий | 307mg | 300mg | 0% |
| Сахар | 1.6g | N/A | |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.085g | 0.079g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0.058g | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.258mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.064mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.316mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +310% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +175% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.079g