Сравнить продукты Фасоль белая нэви сырой и соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +304% |
| Содержит больше КалийКалий | +160.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +201.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +178.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +641.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +211.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +137.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +633.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 132µg | 18µg | 29% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.06mg | 28% |
| Медь | 0.356mg | 0.128mg | 25% |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Магний | 101mg | 25mg | 18% |
| Железо | 1.93mg | 0.64mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.069mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.825mg | 0.373mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.077mg | 9% |
| Марганец | 0.408mg | 0.223mg | 8% |
| Селен | 0.6µg | 4.8µg | 8% |
| Цинк | 0.89mg | 0.12mg | 7% |
| Фосфор | 100mg | 52mg | 7% |
| Белки | 6.15g | 3.27g | 6% |
| Калий | 307mg | 118mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.22mg | 0.513mg | 4% |
| Холин | 23.6mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.407g | 0.961g | 4% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Жиры | 0.7g | 1.75g | 2% |
| Углеводы | 13.05g | 6.28g | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 2% | |
| Натрий | 13mg | 51mg | 2% |
| Калорийность | 67kcal | 54kcal | 1% |
| Кальций | 15mg | 25mg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.085g | 0.205g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0.401g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.05g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 3.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.064mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.258mg | 0.108mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 0.186mg | 0% |
| Лизин | 0.35mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.064mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.113mg | 0% |
| Валин | 0.316mg | 0.117mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +88.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +107.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +671.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +136.1% |