Сравнить продукты Фасоль белая нэви сырой и Спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1162.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +179.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +144.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +173.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1469.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1516.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +126.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.12µg | 47% |
| Натрий | 13mg | 1013mg | 43% |
| Витамин B9 | 132µg | 2µg | 33% |
| Насыщенные жиры | 0.085g | 5.977g | 27% |
| Жиры | 0.7g | 17.34g | 26% |
| Медь | 0.356mg | 0.13mg | 25% |
| Магний | 101mg | 8mg | 22% |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 7.584g | 19% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.172mg | 18% |
| Селен | 0.6µg | 9.7µg | 17% |
| Марганец | 0.408mg | 0.026mg | 17% |
| Железо | 1.93mg | 0.79mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.407g | 2.565g | 14% |
| Холестерин | 0mg | 38mg | 13% |
| Витамин E | 1.74mg | 12% | |
| Холин | 62.3mg | 11% | |
| Витамин B5 | 0.825mg | 0.43mg | 8% |
| Калорийность | 67kcal | 235kcal | 8% |
| Фосфор | 100mg | 59mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.134mg | 6% |
| Калий | 307mg | 110mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.12mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин B3 | 1.22mg | 1.73mg | 3% |
| Белки | 6.15g | 7.66g | 3% |
| Цинк | 0.89mg | 1.02mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Углеводы | 13.05g | 11.94g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.05g | 11.74g | N/A |
| Кальций | 15mg | 12mg | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.258mg | 0.334mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 0.334mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 0.6mg | 0% |
| Лизин | 0.35mg | 0.663mg | 0% |
| Метионин | 0.064mg | 0.196mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.301mg | 0% |
| Валин | 0.316mg | 0.356mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.279mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
Белки:
7.66 г
Жиры:
17.34 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
60.28 г
Другое:
2.78 г
| Содержит больше ВодаВода | +31.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2377.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.977 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.584 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.565 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14484.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +530.2% |