Сравнить продукты Фасоль белая нэви сырой и Курага
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +215.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +73.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +278.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1780% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1220% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.015mg | 31% |
| Витамин B9 | 132µg | 10µg | 31% |
| Витамин E | 4.33mg | 29% | |
| Клетчатка | 7.3g | 29% | |
| Калий | 307mg | 1162mg | 25% |
| Витамин C | 18.8mg | 1mg | 20% |
| Витамин A | 0µg | 180µg | 20% |
| Углеводы | 13.05g | 62.64g | 17% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Магний | 101mg | 32mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.074mg | 11% |
| Железо | 1.93mg | 2.66mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.22mg | 2.589mg | 9% |
| Калорийность | 67kcal | 241kcal | 9% |
| Марганец | 0.408mg | 0.235mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.825mg | 0.516mg | 6% |
| Белки | 6.15g | 3.39g | 6% |
| Цинк | 0.89mg | 0.39mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.143mg | 4% |
| Кальций | 15mg | 55mg | 4% |
| Фосфор | 100mg | 71mg | 4% |
| Витамин K | 3.1µg | 3% | |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Селен | 0.6µg | 2.2µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.407g | 0.074g | 2% |
| Медь | 0.356mg | 0.343mg | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.51g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.05g | 55.34g | N/A |
| Сахар | 53.44g | N/A | |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Натрий | 13mg | 10mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.085g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0.016mg | 0% |
| Треонин | 0.258mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.35mg | 0.083mg | 0% |
| Метионин | 0.064mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.316mg | 0.078mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +156.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +380% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +450% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.3% |