Сравнить продукты Фасоль белая нэви сырой и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +621.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +140.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +79.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +326.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +203.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +407.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 448µg | 50% |
| Витамин B9 | 132µg | 26µg | 27% |
| Медь | 0.356mg | 0.148mg | 23% |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Магний | 101mg | 14mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.177mg | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.35µg | 15% |
| Жиры | 0.7g | 9.75g | 14% |
| Железо | 1.93mg | 0.9mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 4.6g | 11% |
| Витамин K | 13.2µg | 11% | |
| Натрий | 13mg | 239mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.063mg | 10% |
| Калорийность | 67kcal | 243kcal | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.407g | 1.77g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.085g | 1.988g | 9% |
| Селен | 0.6µg | 5.4µg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Марганец | 0.408mg | 0.227mg | 8% |
| Углеводы | 13.05g | 34.83g | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.124mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.825mg | 0.452mg | 7% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Цинк | 0.89mg | 0.39mg | 5% |
| Витамин E | 0.76mg | 5% | |
| Белки | 6.15g | 3.9g | 5% |
| Кальций | 15mg | 64mg | 5% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Калий | 307mg | 167mg | 4% |
| Фосфор | 100mg | 81mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.22mg | 1.107mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.05g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 18.88g | N/A | |
| Триптофан | 0.064mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.258mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 0.35mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.064mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 0.316mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +57.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1292.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +166.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8746.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +334.9% |