Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фасоль белая нэви сырой и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Фасоль белая нэви сырой vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 72% 4.5% 27% 72% 119% 24% 43% 1.7% 53% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +573.3%
Содержит больше КалийКалий +102%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +77.1%
Содержит больше МедьМедь +267%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +806.7%
Содержит больше КальцийКальций +560%
Содержит больше ЦинкЦинк +34.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +106%
Содержит больше СеленСелен +1983.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 0% 0% 0% 98% 50% 23% 50% 44% 0% 0% 99% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +609.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +77.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +166.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +118.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фасоль белая нэви сырой Хот-дог DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.57µg 65%
Натрий 13mg 1090mg 47%
Жиры 0.7g 25.76g 39%
Насыщенные жиры 0.085g 7.666g 34%
Витамин B9 132µg 6µg 32%
Медь 0.356mg 0.097mg 29%
Витамин B1 0.39mg 0.055mg 28%
Мононенасыщенные жиры 0.052g 11.386g 28%
Полиненасыщенные жиры 0.407g 4.404g 27%
Холестерин 0mg 77mg 26%
Селен 0.6µg 12.5µg 22%
Витамин C 18.8mg 0mg 21%
Магний 101mg 15mg 20%
Марганец 0.408mg 0.045mg 16%
Фосфор 100mg 206mg 15%
Калорийность 67kcal 290kcal 11%
Железо 1.93mg 1.09mg 11%
Витамин B5 0.825mg 0.31mg 10%
Витамин B3 1.22mg 2.665mg 9%
Белки 6.15g 10.26g 8%
Кальций 15mg 99mg 8%
Витамин B2 0.215mg 0.121mg 7%
Калий 307mg 152mg 5%
Углеводы 13.05g 4.17g 3%
Цинк 0.89mg 1.2mg 3%
Витамин B6 0.191mg 0.166mg 2%
Витамин E 0.19mg 1%
Чистые углеводы 13.05g 4.17g N/A
Триптофан 0.064mg 0.111mg 0%
Треонин 0.258mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.53mg 0%
Лейцин 0.442mg 0.907mg 0%
Лизин 0.35mg 0.963mg 0%
Метионин 0.064mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0.445mg 0%
Валин 0.316mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.172mg 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 13% 79%
Белки: 6.15 г
Жиры: 0.7 г
Углеводы: 13.05 г
Вода: 79.15 г
Другое: 0.95 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +212.9%
Содержит больше ВодаВода +40.6%
Содержит больше БелкиБелки +66.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3580%
Содержит больше ДругоеДругое +268.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 10% 75%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.085 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.052 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.407 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21796.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +982.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фасоль белая нэви сырой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169139/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.