Сравнить продукты Фасоль белая нэви сырой и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +573.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +259.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +257.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +246.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +189.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +387.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +186.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +205% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +855% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 193% | |
| Медь | 0.356mg | 0.099mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.08mg | 26% |
| Магний | 101mg | 15mg | 20% |
| Витамин C | 18.8mg | 6.5mg | 14% |
| Железо | 1.93mg | 0.83mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.02mg | 13% |
| Витамин A | 0µg | 108µg | 12% |
| Клетчатка | 3.1g | 12% | |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.075mg | 11% |
| Фосфор | 100mg | 28mg | 10% |
| Белки | 6.15g | 1.25g | 10% |
| Витамин B3 | 1.22mg | 0.4mg | 5% |
| Кальций | 15mg | 52mg | 4% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Витамин B9 | 132µg | 142µg | 3% |
| Калорийность | 67kcal | 17kcal | 3% |
| Углеводы | 13.05g | 3.35g | 3% |
| Витамин E | 0.44mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.407g | 0.087g | 2% |
| Витамин B5 | 0.825mg | 0.9mg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Цинк | 0.89mg | 0.79mg | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.2g | 1% |
| Марганец | 0.408mg | 0.42mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.05g | 0.25g | N/A |
| Калий | 307mg | 314mg | 0% |
| Сахар | 0.25g | N/A | |
| Натрий | 13mg | 22mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.085g | 0.048g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0.004g | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.258mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.35mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.064mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 0.316mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +392% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +250% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +289.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +367.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.5% |