Сравнить продукты Фасоль белая нэви и Маш (бобы мунг)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +256.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +91.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +220.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +348.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +96.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +182.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +433.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +162% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +253% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +246.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +618% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +346.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +119% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 140µg | 625µg | 121% |
| Медь | 0.21mg | 0.941mg | 81% |
| Железо | 2.36mg | 6.74mg | 55% |
| Витамин B5 | 0.266mg | 1.91mg | 33% |
| Фосфор | 144mg | 367mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.237mg | 0.621mg | 32% |
| Магний | 53mg | 189mg | 32% |
| Белки | 8.23g | 23.86g | 31% |
| Калий | 389mg | 1246mg | 25% |
| Клетчатка | 10.5g | 16.3g | 23% |
| Марганец | 0.527mg | 1.035mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.382mg | 19% |
| Цинк | 1.03mg | 2.68mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.233mg | 13% |
| Углеводы | 26.05g | 62.62g | 12% |
| Витамин B3 | 0.649mg | 2.251mg | 10% |
| Холин | 44.7mg | 97.9mg | 10% |
| Селен | 2.9µg | 8.2µg | 10% |
| Калорийность | 140kcal | 347kcal | 10% |
| Витамин K | 0.6µg | 9µg | 7% |
| Крахмал | 15.4g | 6% | |
| Кальций | 69mg | 132mg | 6% |
| Витамин C | 0.9mg | 4.8mg | 4% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.51mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.49g | 0.384g | 1% |
| Натрий | 0mg | 15mg | 1% |
| Жиры | 0.62g | 1.15g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.098g | 0.348g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.55g | 46.32g | N/A |
| Сахар | 0.37g | 6.6g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.142g | 0.161g | 0% |
| Триптофан | 0.1mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.782mg | 0% |
| Изолейцин | 0.387mg | 1.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.7mg | 1.847mg | 0% |
| Лизин | 0.52mg | 1.664mg | 0% |
| Метионин | 0.111mg | 0.286mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.471mg | 1.443mg | 0% |
| Валин | 0.504mg | 1.237mg | 0% |
| Гистидин | 0.206mg | 0.695mg | 0% |
| 0.177g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.23 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
26.05 г
Вода:
63.81 г
Другое:
1.29 г
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
| Содержит больше ВодаВода | +605.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +189.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.098 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.49 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.4% |