Сравнить продукты Фасоль пинто и кукуруза сахарная сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2400% |
| Содержит больше МедьМедь | +281.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +204.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +166.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +119.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +80% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +311.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.206mg | 0.054mg | 17% |
| Клетчатка | 5.5g | 2g | 14% |
| Витамин B5 | 0.717mg | 14% | |
| Цинк | 1.4mg | 0.46mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 1.77mg | 8% |
| Марганец | 0.163mg | 7% | |
| Селен | 4.5µg | 0.6µg | 7% |
| Кальций | 50mg | 2mg | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 42µg | 5% |
| Витамин C | 3.1mg | 6.8mg | 4% |
| Белки | 4.8g | 3.27g | 3% |
| Железо | 0.29mg | 0.52mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.093mg | 3% |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Фосфор | 104mg | 89mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0.487g | 2% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Калорийность | 105kcal | 86kcal | 1% |
| Жиры | 0.4g | 1.35g | 1% |
| Углеводы | 20.49g | 18.7g | 1% |
| Магний | 32mg | 37mg | 1% |
| Калий | 296mg | 270mg | 1% |
| Натрий | 1mg | 15mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.07mg | 1% |
| Холин | 30.8mg | 23mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.325g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.432g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 16.7g | N/A |
| Сахар | 7.78g | 6.26g | N/A |
| Витамин A | 5µg | 9µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.155mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.055mg | 0% |
| Витамин K | 0.8µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.129mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лейцин | 0.348mg | 0% | |
| Лизин | 0.137mg | 0% | |
| Метионин | 0.067mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.185mg | 0% | |
| Гистидин | 0.089mg | 0% | |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +171.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +237.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~18.7g
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1134.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +183.1% |