Сравнить продукты Фахита и Брискет сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Фосфор
+37.8%
Содержит
больше
Марганец
+371.4%
Содержит
больше
Железо
+93.9%
Содержит
больше
Калий
+16.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90.1%
Содержит
больше
Цинк
+214.6%
Содержит
больше
Медь
+166.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Селен - 16.4
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Фосфор
+37.8%
Содержит
больше
Марганец
+371.4%
Содержит
больше
Железо
+93.9%
Содержит
больше
Калий
+16.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90.1%
Содержит
больше
Цинк
+214.6%
Содержит
больше
Медь
+166.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Селен - 16.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+25.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+107.4%
Содержит
больше
Витамин E
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B12
+350%
Содержит
больше
Витамин K
+550%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.42
Содержит
больше
Витамин B2
+25.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+107.4%
Содержит
больше
Витамин E
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B12
+350%
Содержит
больше
Витамин K
+550%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.42
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+77.8%
Содержит
больше
Белки
+11.6%
Содержит
больше
Жиры
+28.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.29
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+77.8%
Содержит
больше
Белки
+11.6%
Содержит
больше
Жиры
+28.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.29
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+373.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+48.3%
Насыщенные жиры:
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
1.089 г
Насыщенные жиры:
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+373.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+48.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.23g | 0g |
|
|
| Белки | 18.56g | 20.72g |
|
| Жиры | 5.73g | 7.37g |
|
| Углеводы | 2.23g | 0g |
|
| Калорийность | 135kcal | 155kcal |
|
| Кальций | 13mg | 5mg |
|
| Железо | 0.99mg | 1.92mg |
|
| Магний | 22mg | 23mg |
|
| Фосфор | 277mg | 201mg |
|
| Калий | 284mg | 330mg |
|
| Натрий | 799mg | 79mg |
|
| Цинк | 1.37mg | 4.31mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.066mg | 0.014mg |
|
| Селен | 16.7µg | 16.4µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.32mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.1mg | |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 4.779mg | 3.94mg |
|
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.35mg |
|
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.42mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.54µg | 2.43µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.2mg | 0.232mg |
|
| Треонин | 0.452mg | 0.905mg |
|
| Изолейцин | 0.813mg | 0.931mg |
|
| Лейцин | 1.56mg | 1.637mg |
|
| Лизин | 1.857mg | 1.724mg |
|
| Метионин | 0.552mg | 0.53mg |
|
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.809mg |
|
| Валин | 0.847mg | 1.008mg |
|
| Гистидин | 0.68mg | 0.709mg |
|
| Холестерин | 88mg | 62mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.596g | 2.59g |
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 3.46g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.23g |
|
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
48%
Итоговая оценка минералов
45%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.994g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 720mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брискет сырой ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах