Сравнить продукты Фахита и Груша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Железо
+450%
Содержит
больше
Магний
+214.3%
Содержит
больше
Фосфор
+2208.3%
Содержит
больше
Калий
+144.8%
Содержит
больше
Цинк
+1270%
Содержит
больше
Марганец
+37.5%
Содержит
больше
Селен
+16600%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Медь
+173.3%
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Железо
+450%
Содержит
больше
Магний
+214.3%
Содержит
больше
Фосфор
+2208.3%
Содержит
больше
Калий
+144.8%
Содержит
больше
Цинк
+1270%
Содержит
больше
Марганец
+37.5%
Содержит
больше
Селен
+16600%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Медь
+173.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+719.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+2868.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+1381.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1234.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+1229.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин K
+2100%
Содержит
больше
Витамин E
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+719.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+2868.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+1381.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1234.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+1229.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин K
+2100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+5055.6%
Содержит
больше
Жиры
+3992.9%
Содержит
больше
Другое
+829%
Содержит
больше
Углеводы
+583%
Содержит
больше
Вода
+18.9%
Содержит
больше
Белки
+5055.6%
Содержит
больше
Жиры
+3992.9%
Содержит
больше
Другое
+829%
Содержит
больше
Углеводы
+583%
Содержит
больше
Вода
+18.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2677.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1058.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2677.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1058.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.23g | 12.13g |
|
|
| Белки | 18.56g | 0.36g |
|
| Жиры | 5.73g | 0.14g |
|
| Углеводы | 2.23g | 15.23g |
|
| Калорийность | 135kcal | 57kcal |
|
| Фруктоза | 6.42g |
|
|
| Сахар | 0g | 9.75g |
|
| Клетчатка | 0g | 3.1g |
|
| Кальций | 13mg | 9mg |
|
| Железо | 0.99mg | 0.18mg |
|
| Магний | 22mg | 7mg |
|
| Фосфор | 277mg | 12mg |
|
| Калий | 284mg | 116mg |
|
| Натрий | 799mg | 1mg |
|
| Цинк | 1.37mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.066mg | 0.048mg |
|
| Селен | 16.7µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 25IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.12mg |
|
| Витамин C | 0mg | 4.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.012mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.026mg |
|
| Витамин B3 | 4.779mg | 0.161mg |
|
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.049mg |
|
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.029mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg |
|
| Холин | 67.8mg | 5.1mg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 4.4µg |
|
| Триптофан | 0.2mg | 0.002mg |
|
| Треонин | 0.452mg | 0.011mg |
|
| Изолейцин | 0.813mg | 0.011mg |
|
| Лейцин | 1.56mg | 0.019mg |
|
| Лизин | 1.857mg | 0.017mg |
|
| Метионин | 0.552mg | 0.002mg |
|
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.011mg |
|
| Валин | 0.847mg | 0.017mg |
|
| Гистидин | 0.68mg | 0.002mg |
|
| Холестерин | 88mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.596g | 0.022g |
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 0.084g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.094g |
|
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
5%
Итоговая оценка минералов
45%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фахита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.75g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фахита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 798mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Груша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Груша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.574g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Груша ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах