Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фахита и Пиво

Сравнить

Инфографика

Фахита vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.9% 25% 37% 10% 37% 119% 104% 8.6% 91%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше КальцийКальций +225%
Содержит больше КалийКалий +951.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4850%
Содержит больше МедьМедь +500%
Содержит больше ЦинкЦинк +13600%
Содержит больше ФосфорФосфор +1878.6%
Содержит больше МарганецМарганец +725%
Содержит больше СеленСелен +2683.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 0% 25% 49% 90% 44% 89% 68% 0.5% 3% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +752%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +831.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1670.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +741.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +571.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фахита Пиво DV% diff.
Фосфор 277mg 14mg 38%
Белки 18.56g 0.46g 36%
Натрий 799mg 4mg 35%
Селен 16.7µg 0.6µg 29%
Холестерин 88mg 0mg 29%
Витамин B3 4.779mg 0.513mg 27%
Витамин B6 0.387mg 0.046mg 26%
Витамин B12 0.54µg 0.02µg 22%
Витамин B5 0.726mg 0.041mg 14%
Витамин B2 0.213mg 0.025mg 14%
Железо 0.99mg 0.02mg 12%
Цинк 1.37mg 0.01mg 12%
Холин 67.8mg 10.1mg 10%
Жиры 5.73g 0g 9%
Калий 284mg 27mg 8%
Витамин B1 0.1mg 0.005mg 8%
Насыщенные жиры 1.596g 0g 7%
Полиненасыщенные жиры 1.089g 0g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.333g 0g 6%
Калорийность 135kcal 43kcal 5%
Магний 22mg 6mg 4%
Марганец 0.066mg 0.008mg 3%
Медь 0.03mg 0.005mg 3%
Витамин E 0.22mg 0mg 1%
Витамин B9 4µg 6µg 1%
Кальций 13mg 4mg 1%
Углеводы 2.23g 3.55g 0%
Чистые углеводы 2.23g 3.55g N/A
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Триптофан 0.2mg 0mg 0%
Треонин 0.452mg 0mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0mg 0%
Лейцин 1.56mg 0mg 0%
Лизин 1.857mg 0mg 0%
Метионин 0.552mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.763mg 0mg 0%
Валин 0.847mg 0mg 0%
Гистидин 0.68mg 0mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 6% 2% 71% 3%
Белки: 18.56 г
Жиры: 5.73 г
Углеводы: 2.23 г
Вода: 70.6 г
Другое: 2.88 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +3934.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +59.2%
Содержит больше ВодаВода +30.3%
Содержит больше ДругоеДругое +39.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.