Сравнить продукты Фахита и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1000% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1492.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +669.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4495.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +240.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +800% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +58.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +287.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +450% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 799mg | 84mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 8.295g | 30% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 0.104mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.043mg | 26% |
| Кальций | 13mg | 207mg | 19% |
| Фосфор | 277mg | 158mg | 17% |
| Белки | 18.56g | 11.26g | 15% |
| Витамин A | 0µg | 120µg | 13% |
| Холестерин | 88mg | 51mg | 12% |
| Жиры | 5.73g | 12.98g | 11% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.213mg | 10% |
| Холин | 67.8mg | 17.5mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.34µg | 8% |
| Железо | 0.99mg | 0.38mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.013mg | 7% |
| Калий | 284mg | 105mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.385g | 5% |
| Селен | 16.7µg | 14.5µg | 4% |
| Магний | 22mg | 11mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 3.627g | 3% |
| Марганец | 0.066mg | 0.006mg | 3% |
| Калорийность | 135kcal | 174kcal | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 12µg | 2% |
| Цинк | 1.37mg | 1.16mg | 2% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.1µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.195mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 0.11mg | 1% |
| Медь | 0.03mg | 0.021mg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 1% | |
| Углеводы | 2.23g | 3.04g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.27g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.452mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 1.56mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 1.857mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.847mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 0.68mg | 0.459mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +64.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +126.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +182.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55.5% |
