Сравнить продукты Фахита и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+116.7%
Содержит
больше
Фосфор
+10.4%
Содержит
больше
Марганец
+247.4%
Содержит
больше
Железо
+181.8%
Содержит
больше
Магний
+13.6%
Содержит
больше
Калий
+27.5%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Цинк
+254%
Содержит
больше
Медь
+406.7%
Содержит
больше
Селен
+124.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 251
Содержит
больше
Кальций
+116.7%
Содержит
больше
Фосфор
+10.4%
Содержит
больше
Марганец
+247.4%
Содержит
больше
Железо
+181.8%
Содержит
больше
Магний
+13.6%
Содержит
больше
Калий
+27.5%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Цинк
+254%
Содержит
больше
Медь
+406.7%
Содержит
больше
Селен
+124.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 251
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+132%
Содержит
больше
Витамин B2
+37.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+49.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+81.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Содержит
больше
Витамин B12
+1057.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.23
Содержит
больше
Витамин B1
+132%
Содержит
больше
Витамин B2
+37.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+49.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+81.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Содержит
больше
Витамин B12
+1057.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.23
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+123%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+569.8%
Содержит
больше
Белки
+53.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 68.51
Содержит
больше
Жиры
+123%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+569.8%
Содержит
больше
Белки
+53.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 68.51
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+140.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+147.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+140.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+147.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.23g | 0g |
|
|
| Белки | 18.56g | 28.49g |
|
| Жиры | 5.73g | 2.57g |
|
| Углеводы | 2.23g | 0g |
|
| Калорийность | 135kcal | 145kcal |
|
| Кальций | 13mg | 6mg |
|
| Железо | 0.99mg | 2.79mg |
|
| Магний | 22mg | 25mg |
|
| Фосфор | 277mg | 251mg |
|
| Калий | 284mg | 362mg |
|
| Натрий | 799mg | 80mg |
|
| Цинк | 1.37mg | 4.85mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.152mg |
|
| Марганец | 0.066mg | 0.019mg |
|
| Селен | 16.7µg | 37.5µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.23mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.232mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.292mg |
|
| Витамин B3 | 4.779mg | 7.143mg |
|
| Витамин B5 | 0.726mg | 1.318mg |
|
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.545mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 0.54µg | 6.25µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.2mg | 0.254mg |
|
| Треонин | 0.452mg | 1.25mg |
|
| Изолейцин | 0.813mg | 1.354mg |
|
| Лейцин | 1.56mg | 2.315mg |
|
| Лизин | 1.857mg | 2.516mg |
|
| Метионин | 0.552mg | 0.796mg |
|
| Фенилаланин | 0.763mg | 1.176mg |
|
| Валин | 0.847mg | 1.407mg |
|
| Гистидин | 0.68mg | 0.716mg |
|
| Холестерин | 88mg | 85mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.596g | 1g |
|
| 0.007g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 0.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.44g |
|
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
105%
Итоговая оценка минералов
45%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 719mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Страус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.596g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Страус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах