Сравнить продукты Фенхель и Portobello
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1533.3%
Содержит
больше
Железо
+82.5%
Содержит
больше
Магний
+30.8%
Содержит
больше
Марганец
+185.1%
Содержит
больше
Фосфор
+170%
Содержит
меньше
Натрий
-78.8%
Содержит
больше
Цинк
+225%
Содержит
больше
Медь
+489.4%
Содержит
больше
Селен
+3028.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 437
Содержит
больше
Кальций
+1533.3%
Содержит
больше
Железо
+82.5%
Содержит
больше
Магний
+30.8%
Содержит
больше
Марганец
+185.1%
Содержит
больше
Фосфор
+170%
Содержит
меньше
Натрий
-78.8%
Содержит
больше
Цинк
+225%
Содержит
больше
Медь
+489.4%
Содержит
больше
Селен
+3028.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 437
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+620%
Содержит
больше
Витамин B2
+1159.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+877.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+444%
Содержит
больше
Витамин B6
+159.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+620%
Содержит
больше
Витамин B2
+1159.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+877.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+444%
Содержит
больше
Витамин B6
+159.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+64.4%
Содержит
больше
Белки
+164.5%
Содержит
больше
Жиры
+190%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.66
Одинаковое количество вещества Другое - 1.04
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
Белки:
3.28 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
4.44 г
Вода:
90.66 г
Другое:
1.04 г
Содержит
больше
Углеводы
+64.4%
Содержит
больше
Белки
+164.5%
Содержит
больше
Жиры
+190%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.66
Одинаковое количество вещества Другое - 1.04
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+655.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37.3%
Насыщенные жиры:
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
0.169 г
Насыщенные жиры:
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
0.232 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+655.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.2g | 2.24g | ||
Белки | 1.24g | 3.28g | |
Жиры | 0.2g | 0.58g | |
Углеводы | 7.3g | 4.44g | |
Калорийность | 31kcal | 29kcal | |
Крахмал | 0.43g | ||
Сахар | 3.93g | 2.26g | |
Клетчатка | 3.1g | 2.2g | |
Кальций | 49mg | 3mg | |
Железо | 0.73mg | 0.4mg | |
Магний | 17mg | 13mg | |
Фосфор | 50mg | 135mg | |
Калий | 414mg | 437mg | |
Натрий | 52mg | 11mg | |
Цинк | 0.2mg | 0.65mg | |
Медь | 0.066mg | 0.389mg | |
Марганец | 0.191mg | 0.067mg | |
Селен | 0.7µg | 21.9µg | |
Витамин A | 963IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 48µg | 0µg | |
Витамин E | 0.58mg | 0mg | |
Витамин D | 0IU | 14IU | |
Витамин D | 0µg | 0.3µg | |
Витамин C | 12mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.072mg | |
Витамин B2 | 0.032mg | 0.403mg | |
Витамин B3 | 0.64mg | 6.255mg | |
Витамин B5 | 0.232mg | 1.262mg | |
Витамин B6 | 0.047mg | 0.122mg | |
Витамин B9, общий | 27µg | 19µg | |
Витамин K | 62.8µg | 0µg | |
Триптофан | 0.045mg | ||
Треонин | 0.125mg | ||
Изолейцин | 0.09mg | ||
Лейцин | 0.15mg | ||
Лизин | 0.11mg | ||
Метионин | 0.035mg | ||
Фенилаланин | 0.1mg | ||
Валин | 0.41mg | ||
Гистидин | 0.065mg | ||
Насыщенные жиры | 0.09g | 0.064g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 0.009g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.232g | |
0.232g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
30%
Итоговая оценка минералов
18%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Portobello содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Portobello содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Portobello содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.026g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Portobello ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Portobello дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах