Сравнить продукты Portobello и Chanterelle
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+136.8%
Содержит
больше
Медь
+10.2%
Содержит
больше
Селен
+895.5%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+767.5%
Содержит
больше
Калий
+15.8%
Содержит
меньше
Натрий
-18.2%
Содержит
больше
Марганец
+326.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.71
Одинаковое количество вещества Медь - 0.353
Содержит
больше
Фосфор
+136.8%
Содержит
больше
Медь
+10.2%
Содержит
больше
Селен
+895.5%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+767.5%
Содержит
больше
Калий
+15.8%
Содержит
меньше
Натрий
-18.2%
Содержит
больше
Марганец
+326.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.71
Одинаковое количество вещества Медь - 0.353
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+380%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+177.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+850%
Содержит
больше
Витамин D
+1666.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+380%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+177.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+850%
Содержит
больше
Витамин D
+1666.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+120.1%
Содержит
больше
Углеводы
+54.5%
Содержит
больше
Другое
+22.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.53
Одинаковое количество вещества Вода - 89.85
Белки:
3.28 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
4.44 г
Вода:
90.66 г
Другое:
1.04 г
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Содержит
больше
Белки
+120.1%
Содержит
больше
Углеводы
+54.5%
Содержит
больше
Другое
+22.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.53
Одинаковое количество вещества Вода - 89.85
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+94.8%
Крахмал:
0.43 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+94.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.24g | 3.06g |
|
|
| Белки | 3.28g | 1.49g |
|
| Жиры | 0.58g | 0.53g |
|
| Углеводы | 4.44g | 6.86g |
|
| Калорийность | 29kcal | 38kcal |
|
| Крахмал | 0.43g |
|
|
| Сахар | 2.26g | 1.16g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 3.8g |
|
| Кальций | 3mg | 15mg |
|
| Железо | 0.4mg | 3.47mg |
|
| Магний | 13mg | 13mg | |
| Фосфор | 135mg | 57mg |
|
| Калий | 437mg | 506mg |
|
| Натрий | 11mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.65mg | 0.71mg |
|
| Медь | 0.389mg | 0.353mg |
|
| Марганец | 0.067mg | 0.286mg |
|
| Селен | 21.9µg | 2.2µg |
|
| Витамин D | 14IU | 212IU |
|
| Витамин D | 0.3µg | 5.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.403mg | 0.215mg |
|
| Витамин B3 | 6.255mg | 4.085mg |
|
| Витамин B5 | 1.262mg | 1.075mg |
|
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.044mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 2µg |
|
| Триптофан | 0.045mg |
|
|
| Треонин | 0.125mg |
|
|
| Изолейцин | 0.09mg |
|
|
| Лейцин | 0.15mg |
|
|
| Лизин | 0.11mg |
|
|
| Метионин | 0.035mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.1mg |
|
|
| Валин | 0.41mg |
|
|
| Гистидин | 0.065mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.064g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.232g |
|
|
| 0.232g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
30%
Итоговая оценка минералов
40%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Portobello более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chanterelle содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chanterelle содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chanterelle содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.064g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах