Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фенхель и Крепкие спиртные напитки

Сравнить

Инфографика

Фенхель vs Крепкие спиртные напитки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +1725%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +1150%
Содержит больше Калий +20600%
Содержит больше Цинк +400%
Содержит больше Медь +214.3%
Содержит больше Марганец +961.1%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -98.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 28% 13% 22% 37% 7% 6% 22% 25% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 2% 0% 2% 1% 1% 2% 7% 3% 0%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +1725%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +1150%
Содержит больше Калий +20600%
Содержит больше Цинк +400%
Содержит больше Медь +214.3%
Содержит больше Марганец +961.1%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -98.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2 +700%
Содержит больше Витамин B3 +4823.1%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +4600%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 58% 12% 0% 40% 3% 8% 12% 14% 11% 21% 0% 157%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 1% 1% 0% 1% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2 +700%
Содержит больше Витамин B3 +4823.1%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +4600%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +7200%
Содержит больше Вода +41.2%
Содержит больше Другое +3328.6%
7% 90%
Белки: 1.24 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 90.21 г
Другое: 1.05 г
64% 36%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.1 г
Вода: 63.9 г
Другое: 36 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +7200%
Содержит больше Вода +41.2%
Содержит больше Другое +3328.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фенхель Крепкие спиртные напитки
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фенхель Крепкие спиртные напитки Мнение
4.2g 0.1g Фенхель
Белки 1.24g 0g Фенхель
Жиры 0.2g 0g Фенхель
Углеводы 7.3g 0.1g Фенхель
Калорийность 31kcal 250kcal Крепкие спиртные напитки
Сахар 3.93g 0g Крепкие спиртные напитки
Клетчатка 3.1g 0g Фенхель
Кальций 49mg 0mg Фенхель
Железо 0.73mg 0.04mg Фенхель
Магний 17mg 0mg Фенхель
Фосфор 50mg 4mg Фенхель
Калий 414mg 2mg Фенхель
Натрий 52mg 1mg Крепкие спиртные напитки
Цинк 0.2mg 0.04mg Фенхель
Медь 0.066mg 0.021mg Фенхель
Марганец 0.191mg 0.018mg Фенхель
Селен 0.7µg 0µg Фенхель
Витамин A 963IU 0IU Фенхель
Витамин A, RAE 48µg 0µg Фенхель
Витамин E 0.58mg 0mg Фенхель
Витамин C 12mg 0mg Фенхель
Витамин B1 0.01mg 0.006mg Фенхель
Витамин B2 0.032mg 0.004mg Фенхель
Витамин B3 0.64mg 0.013mg Фенхель
Витамин B5 0.232mg 0mg Фенхель
Витамин B6 0.047mg 0.001mg Фенхель
Витамин B9, общий 27µg 0µg Фенхель
Витамин K 62.8µg 0µg Фенхель
Насыщенные жиры 0.09g 0g Крепкие спиртные напитки
Мононенасыщенные жиры 0.068g 0g Фенхель
Полиненасыщенные жиры 0.169g 0g Фенхель

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фенхель Крепкие спиртные напитки
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
Фенхель
0%
Крепкие спиртные напитки
Итоговая оценка минералов
18%
Фенхель
1%
Крепкие спиртные напитки

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Фенхель
Продукт Фенхель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Фенхель
Продукт Фенхель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крепкие спиртные напитки
Крепкие спиртные напитки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крепкие спиртные напитки
Крепкие спиртные напитки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крепкие спиртные напитки
Крепкие спиртные напитки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Крепкие спиртные напитки
Гликемический индекс продукта Крепкие спиртные напитки ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крепкие спиртные напитки
Крепкие спиртные напитки дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фенхель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169385/nutrients
  2. Крепкие спиртные напитки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171919/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.