Сравнить продукты Укроп и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-63.7%
Содержит
больше
Кальций
+347.6%
Содержит
больше
Железо
+907%
Содержит
больше
Магний
+565.5%
Содержит
больше
Фосфор
+656.1%
Содержит
больше
Калий
+142.3%
Содержит
больше
Цинк
+427.5%
Содержит
больше
Медь
+493.8%
Содержит
больше
Марганец
+163.7%
Содержит
меньше
Натрий
-63.7%
Содержит
больше
Кальций
+347.6%
Содержит
больше
Железо
+907%
Содержит
больше
Магний
+565.5%
Содержит
больше
Фосфор
+656.1%
Содержит
больше
Калий
+142.3%
Содержит
больше
Цинк
+427.5%
Содержит
больше
Медь
+493.8%
Содержит
больше
Марганец
+163.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+507.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1003.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1400%
Содержит
больше
Витамин B1
+982.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+191.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+135.1%
Содержит
больше
Витамин A
+507.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1003.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1400%
Содержит
больше
Витамин B1
+982.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+191.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+135.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+966.4%
Содержит
больше
Белки
+414.7%
Содержит
больше
Жиры
+1888.4%
Содержит
больше
Углеводы
+530.2%
Содержит
больше
Другое
+211%
Содержит
больше
Вода
+966.4%
Содержит
больше
Белки
+414.7%
Содержит
больше
Жиры
+1888.4%
Содержит
больше
Углеводы
+530.2%
Содержит
больше
Другое
+211%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1650.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3351.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1650.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3351.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.92g | 33.74g |
|
|
| Белки | 3.46g | 17.81g |
|
| Жиры | 1.12g | 22.27g |
|
| Углеводы | 7.02g | 44.24g |
|
| Калорийность | 43kcal | 375kcal |
|
| Сахар | 2.25g |
|
|
| Клетчатка | 2.1g | 10.5g |
|
| Кальций | 208mg | 931mg |
|
| Железо | 6.59mg | 66.36mg |
|
| Магний | 55mg | 366mg |
|
| Фосфор | 66mg | 499mg |
|
| Калий | 738mg | 1788mg |
|
| Натрий | 61mg | 168mg |
|
| Цинк | 0.91mg | 4.8mg |
|
| Медь | 0.146mg | 0.867mg |
|
| Марганец | 1.264mg | 3.333mg |
|
| Селен | 5.2µg |
|
|
| Витамин A | 7718IU | 1270IU |
|
| Витамин A, RAE | 386µg | 64µg |
|
| Витамин E | 3.33mg |
|
|
| Витамин C | 85mg | 7.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.628mg |
|
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.327mg |
|
| Витамин B3 | 1.57mg | 4.579mg |
|
| Витамин B5 | 0.397mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.435mg |
|
| Витамин B9, общий | 150µg | 10µg |
|
| Витамин K | 5.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.014mg |
|
|
| Треонин | 0.068mg |
|
|
| Изолейцин | 0.195mg |
|
|
| Лейцин | 0.159mg |
|
|
| Лизин | 0.246mg |
|
|
| Метионин | 0.011mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.065mg |
|
|
| Валин | 0.154mg |
|
|
| Гистидин | 0.071mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.06g | 1.535g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 14.04g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 3.279g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
51%
Итоговая оценка минералов
69%
431%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 107mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.475g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Укроп дешевле (Разница - $2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах