Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Фета
  5. Сравнить
  6. Фета vs. Brotwurst

Сравнить продукты Фета и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Фета vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 148% 5.5% 24% 11% 79% 144% 120% 3.7% 82%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +18.8%
Содержит больше КальцийКальций +927.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +151.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.5%
Содержит больше КалийКалий +353.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +58.5%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит больше МарганецМарганец +42.9%
Содержит больше СеленСелен +13.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 42% 3.6% 6% 39% 195% 19% 58% 98% 211% 4.5% 24% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +33.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +267%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1511.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +226.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +540%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +62.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +233%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +21.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фета Brotwurst DV% diff.
Витамин B2 0.844mg 0.23mg 47%
Кальций 493mg 48mg 45%
Фосфор 337mg 134mg 29%
Насыщенные жиры 14.946g 9.93g 23%
Витамин B6 0.424mg 0.13mg 23%
Мононенасыщенные жиры 4.623g 13.34g 22%
Витамин B5 0.967mg 0.06mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.591g 2.83g 15%
Витамин B12 1.69µg 2.05µg 15%
Витамин B3 0.991mg 3.3mg 14%
Витамин A 125µg 0µg 14%
Жиры 21.28g 27.8g 10%
Холестерин 89mg 63mg 9%
Натрий 917mg 1112mg 8%
Витамин B1 0.154mg 0.25mg 8%
Витамин B9 32µg 5µg 7%
Цинк 2.88mg 2.1mg 7%
Калий 62mg 281mg 6%
Медь 0.032mg 0.08mg 5%
Железо 0.65mg 1.03mg 5%
Селен 15µg 17µg 4%
Холин 15.4mg 3%
Калорийность 264kcal 323kcal 3%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Витамин D 16IU 11IU 1%
Витамин D 0.4µg 0.3µg 1%
Витамин E 0.18mg 0.27mg 1%
Марганец 0.028mg 0.04mg 1%
Магний 19mg 16mg 1%
Белки 14.21g 14.3g 0%
Чистые углеводы 4.09g 2.98g N/A
Углеводы 4.09g 2.98g 0%
Сахар 4.09g 2.98g N/A
Триптофан 0.2mg 0.13mg 0%
Треонин 0.637mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.803mg 0.61mg 0%
Лейцин 1.395mg 1.08mg 0%
Лизин 1.219mg 1.14mg 0%
Метионин 0.368mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.675mg 0.54mg 0%
Валин 1.065mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.397mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 21% 4% 55% 5%
Белки: 14.21 г
Жиры: 21.28 г
Углеводы: 4.09 г
Вода: 55.22 г
Другое: 5.2 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.2%
Содержит больше ДругоеДругое +43.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +30.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.3g
Одинаковое количество вещества Вода ~51.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
74% 23% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.946 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.623 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.591 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +188.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +378.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фета - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173420/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.