Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Спред

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Спред infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.6% 9.7% 30% 43% 28% 25% 132% 3.4% 53%
Содержит больше КальцийКальций +133.3%
Содержит больше КалийКалий +52.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.6%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +920%
Содержит больше ФосфорФосфор +136%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.7% 35% 9% 43% 31% 32% 26% 28% 140% 4% 1.5% 34%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +286.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +91.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +91.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +140%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.73mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Спред DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.12µg 47%
Натрий 166mg 1013mg 37%
Насыщенные жиры 0.9g 5.977g 23%
Жиры 2.7g 17.34g 23%
Селен 9.7µg 18%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 7.584g 17%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 2.565g 14%
Медь 0.13mg 14%
Холин 62.3mg 11%
Витамин B5 0.43mg 9%
Витамин E 0.45mg 1.74mg 9%
Цинк 0.1mg 1.02mg 8%
Холестерин 14mg 38mg 8%
Витамин B1 0.09mg 0.172mg 7%
Калорийность 99kcal 235kcal 7%
Клетчатка 2g 0.2g 7%
Витамин B2 0.07mg 0.134mg 5%
Фосфор 25mg 59mg 5%
Витамин B6 0.05mg 0.12mg 5%
Витамин A 26µg 3%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Витамин D 0IU 22IU 3%
Белки 6.2g 7.66g 3%
Кальций 28mg 12mg 2%
Железо 0.6mg 0.79mg 2%
Калий 168mg 110mg 2%
Углеводы 14g 11.94g 1%
Витамин B9 6µg 2µg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Марганец 0.026mg 1%
Чистые углеводы 12g 11.74g N/A
Магний 6mg 8mg 0%
Сахар 1.3g 0g N/A
Витамин B3 1.8mg 1.73mg 0%
Триптофан 0.082mg 0%
Треонин 0.334mg 0%
Изолейцин 0.334mg 0%
Лейцин 0.6mg 0%
Лизин 0.663mg 0%
Метионин 0.196mg 0%
Фенилаланин 0.301mg 0%
Валин 0.356mg 0%
Гистидин 0.279mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
8% 17% 12% 60% 3%
Белки: 7.66 г
Жиры: 17.34 г
Углеводы: 11.94 г
Вода: 60.28 г
Другое: 2.78 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.3%
Содержит больше ВодаВода +24.8%
Содержит больше БелкиБелки +23.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +542.2%
Содержит больше ДругоеДругое +46.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
37% 47% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.977 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.584 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.565 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +742.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +541.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Спред - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.